スピーディーなダイエットには熱意が必要

最近では様々ダイエット法が紹介されていますが、無理があったりストレスがたまってしまうと長続きせず、リバウンドしてしまうこともあります。また無理なダイエット方法はリバウンドだけではなく、体調を崩してしまうこともあります。

溜まりに溜まった脂肪をなんとかすべく、ダイエットにあけくれる日々です。わたしは妊娠してから１３キロもの脂肪をたくわえてしまったので、産み落としてもたった５キロ程しか落ちませんでした。なので、結果的に８キロの脂肪を蓄えてしまったわけですね…