スピーディーなダイエットには熱意が必要

最近では様々ダイエット法が紹介されていますが、無理があったりストレスがたまってしまうと長続きせず、リバウンドしてしまうこともあります。また無理なダイエット方法はリバウンドだけではなく、体調を崩してしまうこともあります。

ダイエットと骨盤は、大きく関係していると言われています。骨盤が開くと、胃腸の位置が悪くなるために食欲が増してしまったり、代謝が落ちると言われています。また、開いた骨盤の周りには脂肪が付きやすくなってしまいますね。では、どうして骨盤が開いて…